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Dia dos Namorados chegando e, os casais de plantão, já começam a planejar qual presente escolher para a pessoa amada e o que fazer na noite do dia 12 de Junho. Ninguém quer fazer feio, né? Até porque uma data tão especial quanto essa merece uma comemoração especial. Se você ainda não decidiu o que fazer, não se preocupe. Vamos dar uma boa dica para deixar a noite dos namorados ainda mais especial… 

O Yoga é uma prática que trabalha corpo e mente com exercícios que auxiliam para a redução e controle do estresse e também da ansiedade, além de melhorar o equilíbrio e promover a sensação de bem estar e disposição, podendo ser praticada por homens e mulheres de todas as idades. Mas, para “sentir” os benefícios do Yoga são necessários alguns meses de prática, pois à medida que a pessoa vai praticando a atividade, consegue ter maior consciência corporal e passa a controlar melhor a mente para que ela influencie o corpo e, assim, todo o organismo trabalhe de forma harmônica e equilibrada. Listamos alguns dos vários benefícios que essa prática nos oferece, confira abaixo: Diminui o Estresse e Ansiedade: A meditação praticada no Yoga faz com que a pessoa se concentre no presente, desocupando a mente de problemas do passado ou futuro, o que proporciona equilíbrio emocional, sensação de paz interior, bem estar e equilíbrio da mente para as situações do dia-a-dia. Além disso, a prática também ajuda é uma forte aliada na luta contra a depressão. Alivia dores corporais: Com a prática do Yoga, a pessoa passa a ter maior consciência corporal, o que significa que ela terá maior percepção da postura, da forma como anda, como senta e sinais de tensão muscular. Os exercícios de postura e alongamento são essenciais para liberar a tensão e dar flexibilidade aos músculos, aliviando dores causadas por escoliose, hérnia de disco, fibromialgia e contraturas musculares, por exemplo. Melhora o sono: Assim como toda atividade física, a prática do yoga relaxa e tranquiliza os músculos, promovendo sempre uma boa noite de sono. Isso se deve a produção de melatonina, hormônio que regula o ciclo do sono, proporcionando mais qualidade de vida. Além disso, ter o corpo mais relaxado também faz com que o descanso seja melhor à noite, proporcionando mais energia e disposição no dia seguinte. Pessoas da terceira idade podem se beneficiar muito com a prática desta atividade, pois fortalece os músculos, alivia de dores pelo corpo, melhora o equilíbrio, flexibilidade e atenção. O controle da pressão, dos batimentos cardíacos e da respiração, também são efeitos do Yoga que podem trazer melhor qualidade de vida e bem estar aos idosos, além de ajudar a controlar doenças como pressão alta, diabetes e colesterol alto. Para além da terceira idade, a prática do Yoga é benéfica para qualquer mulher, principalmente para as grávidas, pois melhora a flexibilidade e facilita a adaptação às mudanças do corpo neste período, tonificando os músculos, alongando articulações, e tornando a gestação menos dolorosa e tensa. Além disso, os movimentos respiratórios também ficam mais sincronizados, diminuindo a sensação de falta de ar que acontece nos períodos finais da gestação. Devido a pandemia, não estamos promovendo encontros de yoga em nosso Hotel, mas recomendamos a prática, bem como qualquer atividade física que promova saúde e bem estar.

Para quem prefere terra firme, um passeio de bicicleta é perfeito. Sozinho ou acompanhado, é possível se aventurar numa trilha na zona rural ou simplesmente apreciar a natureza pedalando ao longo da costa na maré baixa. Antes que perguntem, a bike está liberada e é cortesia do Hotel Areias Belas aos seus hóspedes. E para não ficar muita informação, vamos dividir essa publicação em duas partes. Na parte I traçaremos o roteiro pelo litoral e a parte II o roteiro pela zona rural, vamos nessa? Que Maragogi é um dos destinos mais cobiçados do Brasil por conta de suas praias e mar paradisíacos, não é novidade. Mas quais praias, além da Praia de Maragogi, os turistas PRECISAM visitar. 1 – Praia de Burgalhau Em 23 min de pura beleza natural, cerca de 4,2km de distância do Hotel Areias Belas, a Praia do Burgalhau oferece um ponto de vista de toda a orla do centro de Maragogi e da foz do Rio Maragogi. Um espetáculo à parte! Mas atenção, para chegar a essa praia é preciso subir até a estrada. O rio, mesmo em maré baixa, oferece riscos para quem não conhece a região. 2 – Praia de Barra Grande Em 20 min pedalando, cerca de 6,7km de distância do Hotel Areias Belas, você chegará a Praia de Barra Grande, que durante o verão e primavera, encanta turistas com o mar de cores impressionantes, águas mornas e tranquilas… O sonho de qualquer viajante. É nessa praia que você verá o encantador Caminho de Moisés, um banco de areia extenso que surge na maré baixa. Vale muito a pena conhecer, registrar e admirar a beleza. 3 – Praia de Antunes Um pouco distante das praias acima, cerca de 7,8km, aproximadamente 30 min pedalando, você chegará a paradisíaca Praia de Antunes, considerada por muitos como a melhor praia de Maragogi. Visual incrível, que vale a pena dar um mergulho para baixar o calor do exercício. Ao lado da Praia de Antunes, não muito distante, está localizada a Praia da Bruna, ou também conhecida como a Praia de Xaréu. 4 – Ponta de Mangue A nossa última parada na expedição de bike , cerca de 10km do Hotel Areias Belas, a Praia de Ponta de Mangue também impressiona por sua calmaria e coloração do mar. Além disso, a praia é ótima para quem deseja curtir uma sombra de coqueiro, tomar um coco gelado e relaxar. Esse roteiro, incluindo as paradas para curtir, registrar e relaxar, dura em média o dia todo. É importante sair bem cedo, ou quando a maré estiver baixando. Isso facilitará na hora de pedalar. Também é importante reforçar a alimentação antes de sair, além, é claro, de alongar-se, hidratar-se constantemente (mesmo em período de inverno) e usar bastante bloqueador solar. Para mais informações sobre como pegar uma bike, consulte a recepção do nosso hotel. É importante lembrar que, mesmo de bike, o uso da máscara é obrigatório. Previna-se e bom passeio!

Um passeio imperdível é a visita ao Projeto Peixe-Boi Marinho , de responsabilidade da Associação Peixe-Boi, que tem como objetivo preservar a vida da espécie aquática. O Peixe-Boi é uma das espécies mais ameaçadas de extinção.

Há 7,6km de Maragogi, no distrito de São Bento, está localizado um dos pontos turísticos mais emblemáticos do litoral alagoano: as Ruínas da Igreja (Mosteiro) de São Bento. O local batizado como “Sítio Arqueológico Histórico Igreja de São Bento” mistura beleza e história e encanta os turistas que o visitam. O Mosteiro foi construído, segundo os historiadores, em 1634. O prédio servia de pouso para religiosos, que se deslocavam entre a cidade de Olinda e Porto Calvo. O Mosteiro também tinha a finalidade estratégica de proteção contra invasão de piratas, principalmente franceses e holandeses. Hoje, sobraram apenas ruínas, que servem de testemunho do início da colonização do território alagoano.

Saiba tudo sobre os quartos oferecidos no Hotel Areias Belas e escolha qual atende suas necessidades.

Neste artigo, leia dicas de como deixar o Dia das Mães ainda mais especial com o toque Areias Belas.

Reunimos 3 dicas de ótimas leituras sobre autoconhecimento para a sua quarentena. Confira!

Sol, mar e pratos deliciosos com frutos do mar são características marcantes do nosso litoral, mas não são as únicas que atraem milhões de turistas todos os anos. Uma classe especial de turismo é o de Lua de Mel: um destino romântico, aconchegante e confortável para o recém-casal comemorar sua união e desfrutar da companhia um do outro. Desta modalidade, também surgiu as viagens de renovação de votos, bodas, noivado ou de início de namoro, por que não?! ;) Você deseja surpreender seu par com uma viagem inesquecível? Destacamos mais 3 motivos para você escolher Maragogi e, em especial, o Hotel Areias Belas. Olha só: